Monthly Archives: 6月 2020

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ファスティングの輪が広がってます!オンライン初級検定

断食美人に興味をお持ちくださいましてありがとうございます。

断食美人のオンライン合宿にご参加いただいた方が

ファスティングマイスターになりたい!

とご要望くださいました。

ファスティングのサポートは、準備・本断食・回復の3つの期間をスムーズに行うために共同作業していきます。

ファスティングは失敗がつきものです。

その失敗の多くは 

途中で断念=リタイヤ

断食後の過食によるリバウンド

です。それを防ぐために、コンサルテーションを行い、準備食のご指導、

酵素ドリンクの正しい飲み方、回復食の作り方や食べ方など、

細部に渡ってサポートいたします。

6名の断食美人は皆さん、完走されました。

そして、メンバーの中の数人が、これからもドリンクで半断食を続けていきたいとの連絡をいただきました。

そして、さらに、勉強して美しく健康になりたい!とのお声をいただきました。

一般社団法人分子整合医学美容食育協会では、そんなご希望の方に

ファスティングマイスター検定を実施しています。

協会が発足して既に10周年が経ちました。

この検定は初級・2級・1級の3段階があります。

こちらでは初級についてお話し致します。

そして嬉しいことに、オンラインで検定を受けられることになりました!

【初級】ファスティングマイスター

自分自身はもちろん、ご家族の健康ライフをサポートできる資格です。

★現代の食事情を学ぶことで、自ら食を選択する力がつく。
★ファスティングの基本的なメカニズムとガイドラインを学ぶことで、いつでも自分で安心安全なファスティングを実践することができるようになる。

メリット

1.季刊誌(信頼)の購読

2.特別顧問の山田先生や御川先生の講座はFM価格にて受講

3.杏林予防医学研究所主催の山田豊文先生講演会特別価格にて受講

4.本部主催や全国各地の食育・健康・美容などのセミナーはFM価格にて受講

5.ナチュラルアートクリニック
  ●ビタミン・ミネラル点滴
   入会金(18,000円)が無料で会員価格でのご提供

6.ファスティングに関しての質問を事務局へ無料で質問


取得までの流れ

■受講

ハワイ島支部でZOOMを使って、ご自宅でオンライン受験!!



■検定時間
 6時間から7時間

■検定料
 59,400円(講習代・検定試験代・認定証・IDカード発行代・初年度年会費含む)

※ファスティングマイスター資格を継続するためには、
 毎年の資格更新手続きが必要です。
 次年度以降は更新の手続きをご案内を致します。年会費5,500円(税込)

■場所(会場)
 ご自宅


■受講資格
 ファスティングや食育に興味がある方どなたでもご受講いただけます。
 (ファスティング未経験の方でも大丈夫です。)

■合格条件
 ファスティングマイスター検定試験(正解率70%以上で合格)

■プログラム
山田豊文先生が提唱する「細胞環境デザイン学が提唱する9つのメソッド」ガイド付!

講義1■ファスティングマイスター基礎知識
・協会概要
・当協会の目的
・分子整合医学とは
・食育基本法とは
・ファスティングマイスターが必要な社会背景
・メッセージオブファスティングマイスター
・ファスティングマイスターの使命
講義2
■ファスティングマイスターが知らないといけない10の習慣
・奥の深い栄養学を身につけよう!
・マーガリンについて知ろう!
・食べると良い油、悪い油を知ろう!
・ミネラルバランスで正しい代謝を!
・白い食品について知ろう!
・肉は食べすぎるとどうなるのか知ろう!
・牛乳・乳製品について知ろう!
・「マゴワヤサシイ」食材を選ぼう!
・有害物質を体外へ出そう!
・ファスティングで体をリセットしよう!
講義3
■ファスティングとは~実践~
・ファスティングと美容の関係
・紫外線について
・紫外線が肌に与える影響
・ファスティングとは
・ミネラルファスティングとは
・ファスティングが体に起こすこと
・オートファジーとは
・ファスティングの実践
・準備期・復食期
講義4■ファスティングの注意点
・ファスティングに必要な栄養素
・ファスティング用ドリンクの必要性
・ファスティング中の悩み~ファスティング10~

講義はハワイ島支部のトモノミッシェルが行います。

お申込みはこちらよりどうぞ。



また、公式ラインも登録してください。

断食美人公式ライン

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本格的な伝統料理 「カルアピッグ」大奮闘!

ハワイの伝統的かつ代表的な料理

イノシシのお尻の肉で「カルアピッグ」

ヘルシーで上手いのなんのって!

お尻の肉に穴をあけてニンニクをたっぷりと詰め込んで

タロイモの葉で巻いて ティリーフで包んで

オーブンでチーンは普段家庭ではよくやりますが

庭に2m四方で深さ60㎝の穴を掘って

薪を入れて頭の大きさの溶岩ボールを並べてガンガンに焼きます

約4時間ほど焼いてから残り火を取り出して

熱い石を並べ替えてその上に

バナナの幹を切ってほぐして広げます

その上にお肉を並べて

上からバナナの葉をかぶせて シートをかけて

蒸すこと 一昼夜!

野犬やイノシシに狙われないように 朝まで見張り

この時間が青年達には一番楽しいそうだ

シートを外すと 肉の匂いが辺り一面

肉から脂肪が抜けてしまい

 超ヘルシー!

見てください 滴り落ちる油を!

これをほぐして完成です!!!

さあ、食べるぞ!

友人の誕生日の200人の大パーティの

始まり始まり!


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週末はさすがに人が戻ってきた?!

ハワイの魅力はやっぱりビーチですよね

先週紹介したカールスミスビーチ

殆ど人影もありませんでしたが

さすがに週末です

随分戻ってきましたね

ビーチにも色々あって

白くて長い砂浜のビーチと

多少 岩だらけですが 熱帯魚や海亀と戯れられるビーチ

皆さんはどちらがお好きですか?

もちろん 双方が楽しめればベストでしょうが

先週も申し上げましたが

珊瑚や海の生物に影響のある サンスクリーンはダメですよ!

ロックダウン以降 週ごとに少しづつですが解除され

普段のヒロの町に戻りつつありますが

まだまだ時間はかかりそうです

救世主は日本からの観光客が来てくれることですが

昨日の東京を見ていると

やばい! 強制隔離2週間の解除に黄色の信号が!!!


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紅白どちらが好き? ワインの話しだよ!

へーっ!ハワイでもワイン作ってるんだ!

よく言われますね。

ワインの地ビールも、、、

最近は 焼酎も作っております。

ボルケーノ国立公園の近くにワイナリーが有る

ツアーバスはなかなか行かないが

1986年から開業して

フルーティーな美味しいのを作ってるよ

たった5ドルで7種類もの試飲がOK

新製品の 緑茶のワインも あと3ドル足せば飲める

でも飲酒運転は絶対にダメ!

ドライバーはコーヒーと ホームメイドの

アイスクリームで我慢してくださいね

ハワイ島でのワインつくりは古く

わが家のすぐ近くには ブドウ農園が有ったらしく

ワインの貯蔵庫の建物が今もあります


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店を開けても客が来ない!人が居ない!

プリンスクヒオプラザの

ショッピングモールのお店が

ボツボツ開店し始めたよ

ペットの美容院は忙しそうだったが

外出禁止が解除とはいうものの

小売店は 2~3割しか未だ開いていない

いつもはイベントをやってる

センターコートもひっそりだし

子供用の遊具もカバーが掛けられていて

食べ物やも シナボンなどの数軒がOPENしていたが

まだまだ と言った感じです

気になったのが 解除リストにはまだなかったと思った

要注意のゲームセンターが 開いてる?

もちろん客は誰もいない

人気のアウトレットのTJ-MAXXは

この週末からOPENらしく

中では店員が風船を膨らましたりと準備していた

モール全体を歩いてみましたが

開店は 2割五分ほどで 週末開店の準備をしてるのを入れても

まだまだ いつものモールに戻るのは

もう少し時間がかかりそうですね

ニュースで観る アメリカ本土と比べると

ハワイの皆さんは スローライフなのかな?

町で忙しいのは 食料品のマーケットと

ホームセンターくらいかな?


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コロナ解禁が待ち遠しいヒロのビーチから

ロックダウンも部分的に

解除されましたよ

レストランも開店が許されて

町も賑やかになってくるのかな?

今朝は早くからビーチを散策してきました

YouTubeでは カールスミスビーチの模様をUPしていますが

こちらでは その近くのビーチの景色を

選んでお届けいたします

海沿いには約10個ほどのビーチが

500mから1kmごとに続いてあります

熔岩岩がゴツゴツしてて ちょっと怖そうですが

実際には行って見ると問題なく遊べますが

気を付けるとすれば 海岸には

湧水の冷たいところもあるので

その方が注意が必要かな?

冬場には置きにクジラが飛んでるのも観れて

もちろん 熱帯魚や海亀さんにも出会えますよ

皆さんにお願い事は 一つ

珊瑚や海の生物には影響のないサンスクリーンを

選んで頂きたいですね